性生活是很增進男女感情的做好良藥，人們常說床頭吵架床尾和就是這個道理，但是隨著年齡的增長身體自然會有明顯的衰退，從而影響日常的性愛次數，因此在需要時可選擇性幻想的方式來滿足自身的需要，更加不會傷害的彼此的身心健康。

　　普通夫妻之間，性生活伴侶絕對是單一(否則就是有問題)，長久的相處令雙方失去起初的新鮮感，性愛的主觀意識也會產生“膩煩”心里。當男人這種負面心理超越了欲望需求，那么就可能出現性障礙、沒有性趣等問題。

　　這些性生活障礙不全是病灶引發的，性心理中的“厭煩”占了很大比重。解決這種消極心里的方法首推性幻想。性幻想是種對既定性愛的“轉移興奮點”，也是一種培養嶄新性經驗的方法。性幻想的內容包羅萬象，幻想性愛的對象，讓現實的性愛生活與性別角色出現彈性的開發潛力，給人更多的想象空間。

　　比如，想象和熟識的朋友、向往的明星或渴望的特定職業人士性愛，這是最為普遍的性幻想;而性幻想的場景，無論是戶外野合或是辦公室里的激情，往往能給予性愛更多的創造力和愉悅性。將實際生活中難以實現的性愛，在腦中私密地進行，營造出自己才能心領神會的虛擬實境，帶給人現實生活中難能可貴的絕妙快感。

　　想象力之所以讓人向往就是因為很多都是身體或是其它條件不允許的，因此，不妨在需要時多多利用自己的想象力，豐富的性幻想就可滿足自身的性欲需要又何嘗不好呢?