在兩性的生活中，女性的更年期是很正常的一種現象，做為女性來說，每一位女性都會經歷這一段時間，在這段期間可能就會影響到夫妻之間的關情，女性更年期如何調整夫妻關系

　　更年期：更年期怎樣調節夫妻關系

　　更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。

　　首先，夫妻雙方要對這一過程中的生理與心理變化有所了解。如果雙方對此期的心理特點、生理特點不了解，對對方由此引起的煩躁、猜疑、發無名火的表現不理解,就會造成許多誤解，產生許多不應有的矛盾。有的人剛從工作、勞動崗位上退下來，一時對生活模式的改變不適應，會有一些反常表現，給人的感覺是 “他變了”、“象換了一個人似的”，甚至會很“粗暴”，一反以前的體貼、溫柔等。此期有些女性，往往表現更為突出，一反平日的賢慧、溫柔、大度,常常心情煩躁、憂郁、多疑、脾氣大等等,這都是難免的。

　　如果你不懂生理特點,對更年期毫無所知，一旦老伴出現與平日反常的表現，就會大驚小怪，疑神疑鬼，甚至采取火上澆油的行動，結果他的反應越來越大，雙方感情的裂縫越來越深，造成夫妻關系不和諧，甚至破裂。 更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學，這對調適夫婦關系，正確處理生活中發生的矛盾，防止悲劇的發生,極為重要。如能這樣,在遇到更年期異常反應時，就會采取正確對策，對他寬容大度，主動照顧、體貼關心，從正面積極配合他渡過這個不適應階段，從精神到行動幫助他順利度過更年期，那么一切就會恢復正常了。