性夢是指在睡夢中發(fā)生性行為。指人在夢中與異性談情說愛，甚至發(fā)生兩性關(guān)系。雖然說夢和現(xiàn)實的巨大差別，不代表人的真正意愿。但是做性夢的原因卻一直沒有被停止追問過。兩性健康專家就性夢或春夢的原因做如下闡述和介紹。

　　夢的功能是保護睡眠，當(dāng)人們睡著時，自我警惕放松了，被壓抑的愿望(經(jīng)常是性的)沖進意識，來打斷睡眠，這些愿望被允許以夢這樣的偽裝形式來得到部分表達，這種將無意識的愿望轉(zhuǎn)變成夢的想象過程被稱為夢的工作。由于尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密，因而身邊的一切與性相關(guān)的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親 昵動作，都會對他們產(chǎn)生種種不同的影響。

　　清醒狀態(tài)，有自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達，到了熟睡之后大腦的控制暫時消失，于是性的本能和欲望 就會在夢中得到反映。所以，性夢大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標志，性成熟可能是產(chǎn)生性夢重要的生理原因。

　　男 性因為常在性夢中射精，因而煩惱也就要多些。由于無知，他們大多數(shù)人都因此或輕或重地影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，要想解除青少年因性夢而產(chǎn)生的煩惱，必須深入地開展性夢的生理、心理和社會問題的研究，與此同時進行廣泛的性教育。

　　溫馨提示：一般來說，性夢沒有什么害處，相反，還對人體有好處，它是一種安全無害的釋放人體性欲的方式。但如果性夢影響到了第二天正常的生活，就要引起注意了，必要時應(yīng)咨詢睡眠科醫(yī)生。