俗話說性是世界萬物生靈的本能。青少年們隨著青春期的到來也開始對性產生了初步的認識，但是中國的青春期性教育一直是家長和老師的一大困擾，專家提醒如何做好青春期的性教育是一大關鍵，以下就是專家就青春期少女出現痛經怎么辦向大家做出的簡單介紹。希望能給大家帶去正確的性教育知識，讓青少年快樂成長。

　　首先青春期少女要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養及經期衛生。

　　另外，青春期少女日常活動、運動時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。經常痛經者平時可以服用一些調經片、痛經丸，疼痛較重時也可以服用去痛片等。

　　大多數原發性痛經者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。繼發性痛經的患者應及時請醫生檢查，查明痛因，及時治療。不管是原發性痛經還是繼發性痛經，如果痛得很嚴重，則都應該到醫院就診。

　　以上就是專家針對青春期性教育問題給大家做出的介紹，青春期是一個人一生中至關重要的時期，正確的引導和知識輔導都是很重要的，所以家長和老師一定要做好相關問題的輔導，幫助他們輕松度過青春期。