不管男生女生，青春期對于大家來說都是人生中尤為重要的時期。在此期間，人們的心理和生理上都會發生重要的變化，那么家長和老師就要擔負起青春期教育的重擔，專家提醒青春期的性教育對于孩子以后的發展至關重要，對此專家針對青春期少年身體的4大變化向大家做出簡單的介紹，下面讓我們一起來了解一下。

　　1、女生身材的發育

　　女生在青春期的發育比較明顯，尤其是從外型上來看，她們的胸部會有一個迅速的增大狀態，而且女性的體脂肪含量也會相對有所增加，女性身體慢慢的往女性身材特征上靠攏。

　　2、男生外型的發育

　　男生的外型上的明顯特征是胡子增長明顯，而且相對比較快，身高也是出現迅速發展時期，聲音也會相對有所加粗。

　　3、男生出現遺精

　　青春期男生的遺精大多出現在夢中，早晨起床發現自己出現了夢遺現象。這是對內心性欲的一種釋放，也是長時間沒有釋放性興奮和對性行為的渴望出現的一種正�，F象。男生在出現遺精現象時不要驚慌失措，這是一種正常的發育現象，也是每個人都會經歷的一個青春期發育過程。

　　4、女生的初潮

　　女生初潮的到來標志這女生有了懷孕的能力，月經是子宮內膜破碎造成的脫落現象，此階段應注意身體的保暖，保證充足的睡眠質量。避免激烈的運動和過重的體力勞動，這會增加女性痛經現象的發生。

　　專家提醒：

　　少男少女們在青春期應格外注意營養的搭配上，每天保證充足的牛奶、雞蛋、瓜果蔬菜的攝入，平時應增加體育鍛煉，有助于身體的增長和骨骼的發育。多參加課外活動，以此來轉移自己對性的注意力，而且，此時期的男生女生們會很注重異性對自己的看法，而且期待和異性接觸，家長們應充分注意青春期少年們的發育，對有不良行為應即使指出并加以糾正。

　　以上就是專家針對青春期性教育問題給大家做出的介紹，青春期是一個人一生中至關重要的時期，正確的引導和知識輔導都是很重要的，所以家長和老師一定要做好相關問題的輔導，幫助他們輕松度過青春期。