青春期的孩子對性充滿了好奇和渴望，在生活中很難控制自己的性沖動行為。那么青少年應該怎樣的控制自己的性沖動行為。學會控制和約束這樣的自己呢?下面小編為大家推薦可以有效的幫助青少年解決性沖動的問題。

　　第一、青少年應加強意志鍛煉。性欲產生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。

　　第二、應破除對性愛的神秘感。由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，青少年們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性愛沖動的能力，減少對“性”的神秘感。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。

　　第三、適當運用自慰行為。青少年們在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把手淫當作一種嗜好，并且不危害別人和社會，它不失為調節和疏導性沖動的一種應急方法。

　　第四、和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作。從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，青少年們要善于自我克制。正如莎士比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。

　　雖然說青春期的孩子對兩性問題都是比較好奇的，這也是一種正常的心理狀態。但是如果沒能夠正確的認識性，就很容易讓自己誤入歧途，還可能因為自己性沖動做出不良的事情。也因此要學會使用一些方法去轉移自己的注意力。