青春期的少女，處于兩性發(fā)育的高峰期，第一二性征也是詳細(xì)的出現(xiàn)，胸部也是開始了從平旦到挺拔的一個蛻變。對于少女們來說，在發(fā)育的期間戴不戴文胸是一件很糾結(jié)的事情，那么到底應(yīng)該怎么樣呢?下面小編來告訴大家。

　　首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　其次，選用棉質(zhì)的。化學(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

　　再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

　　最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因?yàn)榇藭r還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負(fù)擔(dān)，長此以往會導(dǎo)致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因?yàn)槲鼓痰年P(guān)系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。第四，50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質(zhì)地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

　　這個問題看完上面的文章，小編相信大家都有了結(jié)果。戴文胸，對于少女們來說，是完全可以的，但是要記住時間不要太長，最好是在最需要的時候才佩戴。比較不需要的時候就取下來，這樣更適合胸部的自然發(fā)育。