青春期，是男性發(fā)育的最重要的一個(gè)時(shí)期，也是男人開始成熟的標(biāo)致。青春期的營養(yǎng)，對(duì)兩性健康的發(fā)展是尤為重要的。作為青春期的男孩，營養(yǎng)的補(bǔ)充很重要，這個(gè)時(shí)期身體對(duì)一些營養(yǎng)元素的需求會(huì)很大，因?yàn)樯眢w開始了告訴的發(fā)育期，但是也有要注意的。這個(gè)時(shí)候不要多吃豆制品，因?yàn)閷?duì)于青春期的男孩們來說，會(huì)對(duì)腎有一定的傷害。

　　首先，中醫(yī)認(rèn)為豆腐等豆制品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現(xiàn)遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。

　　其次，腎功能不全的男性也應(yīng)少吃豆制品。與動(dòng)物性蛋白質(zhì)相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果進(jìn)食過多，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退。因此腎功能不全的病人應(yīng)少食豆制品，多增加動(dòng)物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。

　　英國近期一項(xiàng)研究也表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補(bǔ)充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質(zhì)疏松癥和前列腺疾病，但青春發(fā)育期男性經(jīng)常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會(huì)使第二性征的發(fā)育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現(xiàn)女性化傾向，還會(huì)引起精子質(zhì)量下降，導(dǎo)致日后生育機(jī)能發(fā)生障礙。

　　腎，是男性藏精儲(chǔ)力之根，所以在青春期的時(shí)候，小男生們一定要好好的注意。不要因?yàn)閭�(gè)人的喜好而對(duì)自己的身體造成了危害，以后再想彌補(bǔ)可就千難萬難了。而且小編特別提醒，現(xiàn)在的孩子早熟的厲害，在孩子青春期的時(shí)候，一定不要讓他過度喝酒，這樣會(huì)嚴(yán)重危害到孩子的身體健康。