身上的穿著人們往往會隨著季節(jié)天氣的變化而增減，好讓身體更加適應當時環(huán)境，防止疾病的病發(fā)。而對于性愛在四節(jié)當中應有的頻率卻很少有人了解，或許您會有這樣的疑問，相愛也要分季節(jié)么?是的沒錯，有規(guī)律且適時適度的性愛更能保障兩性生活的健康。

　　秋去冬來周而復始，季節(jié)有四季，天氣有冷熱，不同的季節(jié)我們無論是生活方式還是行為都會有諸多的區(qū)別，可見季節(jié)對于我們的影響之大。防疾病我們都知道需要隨著外界的變化而進行調整，春季防花粉癥，夏季防中暑，秋季防秋燥，冬季防感冒等等。但是你知道，性愛也要分季節(jié)嗎?

　　冬季在你抱怨自己出現(xiàn)性冷淡的時候，你又沒有想過是自己沒有“合時”呢?黃帝內經(jīng)中強調“天人合一”，認為養(yǎng)生要“合天時，順地理”。其實在性愛上也是如此。

　　人的性生活，作為一種生命活動，一種自然界中的現(xiàn)象，當然不能例外。那么究竟如何根據(jù)季節(jié)的變化，對性生活進行不同調節(jié)呢?具體到性愛生活，古代養(yǎng)生專家根據(jù)四時季節(jié)的交替提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。

　　(1)春：四季之首，萬物復蘇，氣象更新，充滿蓬勃生機。

　　在這種“天地俱生，萬物以榮”的季節(jié)里，人的思想意識及身體活動應順其自然的變化，身心保持勢展暢達的狀態(tài)。此時性生活較冬季應有所增加，至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助于機體各組織器官的新陳代謝，有利身體健康。

　　(2)夏：花木繁茂，生息旺盛，陽氣浮長

　　此時人的心情愉快，性的欲望也相對增強，性生活應隨其意愿，使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄，順于自然。

　　(3)秋：金秋蕭殺，草木凋落，四處寒蟬

　　人們也應該神寧志，克制欲望，減少性生活，使體內的陽氣不再過多地向外發(fā)泄，以貯藏精氣，為抵御冬季的嚴寒準備條件。

　　(4)冬：嚴冬降臨，冰封雪飄，陽氣潛藏，萬物潛匿

　　這種季節(jié)應節(jié)制性生活。如果恣情縱欲，勢必導致體內的精氣過多地外泄，機體抗病能力低下，容易引發(fā)各種疾病，而且會失去明春的良好開端。如《內經(jīng)》所言：“冬不藏精，春必病溫”，包涵了嚴冬節(jié)制房事的道理。從這個意義上說，冬季性生活的調諧，是四季調諧的關鍵，切不要等閑視之。

　　其實總體來說，就是隨著春夏秋冬等季節(jié)的更替，性愛的頻率也要相對有所調整，如果遇到相對寒冷的冬季就要降低性愛頻率，而在氣溫適宜的春季即可逐步的增加，從而保證性生活的和諧化。