計算安全期的方法有哪些?現在很多早婚的年輕人，都比較重事業，而不是孕育后代。所以很多夫妻都喜歡在安全期進行性生活。那么有哪些方法可以幫助我們計算安全期呢?下邊我們就看看兩性專家為大家做的介紹的。

　　日立生理規律

　　這個方法適合于生理周期一直都比較準確的女性，一直都是28天或30天，生理準確的女性排卵期很容易計算出來。一般是在下次來月經的第14天，例如某女性月經周期是28天，3月1號是月經的第一天，那么下次來月經的時間就應該是3月29號，然后從29號往前數14天，也就是3月15日就是排卵日，當日性交受孕幾率比較大。若生理周期并不準的人并不建議使用此方法，誤差較大。

　　體溫計曲線法

　　什么是基礎體溫呢?指的是經過6-8個小時睡眠之后，在沒有發生飲食、運動、情感波動等改變體位的行為前提下所測得的體溫。每天早上醒來之后，女性不要翻身，也不要有任何的伸懶腰等的動作，立即將體溫計放在舌下測量體溫，然后將每天的體溫記錄下來畫成曲線。正常女性的基礎體溫應該是呈現雙曲線的，月經前半期體溫較低，月經后半期體溫上升，曲線中間體溫最低的那天就是排卵日，排卵之后體溫會上升。排卵期體溫變化不太明顯的女性可以多測幾個月經周期，這樣就較容易掌握自己排卵的規律。

　　排卵瞬間劇痛

　　女性排卵的時候，下腹部尤其是下腹部的右側或左側會出現隱隱作痛的現象，部分女性在卵子從卵巢中排出來的瞬間會感到到劇烈的疼痛。這種疼痛感就是一個明顯的信號，女性可以多留心。

　　在上邊的內容介紹中，我們知道了可以幫助性生活男女計算安全期的三種巧算方法。專家還指出，安全期雖然能夠避免懷孕，但不是百分之百的，所以建議若是還沒有準備孕育孩子的夫妻，建議可以采取其他方法來安全避孕。