我們都希望保持和諧健康的兩性生活，其實這不僅僅是為了夫妻感情的和諧。也是更好的幫助我們保健身體，而且對于想要減肥的人，規律健康的性愛可以說是消耗熱量的最好幫手，現在就去看看一次性愛消耗多少熱量?

　　人們常說性愛是最好的運動。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一則報道指出，科學家已經計算出了性愛能消耗的平均熱量，發現1次性愛消耗的熱量相當于散步45分鐘左右。

　　加拿大魁北克大學研究人員對21對年齡為18~35歲的已婚夫婦的性愛情況進行了調查。這些夫婦手臂上佩戴新型復合型運動傳感器，該傳感器可以測出參試者性愛的時長、消耗熱量、皮膚溫度變化等數據。

　　結果發現，在性愛過程中，這些人平均消耗熱量為：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。與運動相比，一次性愛消耗的熱量相當于跑步11分鐘，散步45分鐘。另外，充滿趣味的性愛運動更有益心理健康。

　　通過這些介紹之后我們發現，原來規律和諧的兩性生活，不僅僅可以讓夫妻感情更甜蜜，還能夠幫助我們消耗熱量和脂肪，對于想要減肥的人來說，性愛絕對是一件一舉多得的美事。因此我們怎么可能拒絕性愛呢?

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