性冷淡我們不陌生，它會危害到夫妻和諧的性生活，但是性癮行為同樣不利于兩性生活的和諧，所有說大家在生活一定要警惕自己是不是受到這些問題的影響，然后及時的治療調整過來。

　　心理學家根據人們對性癮行為的接受程度分為三個級別：

　　第一級： 指那些可以得到社會容忍的行為，比如自慰等，沒有侵害到他人;

　　第二級： 則涉及一些侵犯他人的性活動，比如當著異性的面暴露生殖器官，或偷看異性的私密部位;

　　第三級： 指性侵犯等犯罪行為。 對性上癮的男人心理學家建議你這樣做：先尋找性癮癥的病因。若系內分泌疾病為患，則應及時就醫，消除了病根，性癮即可淡化，并逐漸消失。

　　如果由心理障礙所致，則應求助于心理醫生。不少性癮癥患者伴有焦慮癥或強迫癥，故積極治好這些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，進而減輕性癮的程度。對于現代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可癡迷于性活動，特別要防止產生依賴性。

　　通過了解之后我們發現性癮行為危害不可小視，因為它嚴重的影響到了健康科學的兩性生活，尤其是夫妻，在相處的過程當中，一定要注意對方是否存在這樣的現象，然后記得及時的接受治療。