不管是男人還是女人，都應該學會拒絕不安全的性愛，因為那是保護自己的最好方法，而對于夫妻而言，在性生活之前你需要注意什么樣的保健工作呢?下面我們就去看看安全性愛的必備保險。

　　他如何防險

　　1、每天清洗下身。

　　2、如有包莖最好盡早做包皮環切手術，雖然有一刀之痛，但從此一江春水可以盡情流了。僅是包皮過長的話雖不必非要手術，但“備戰”前一定要翻起包皮，好好清洗。

　　你如何防險

　　1、性前要洗，性后也要洗，洗之前先排尿。

　　2、即使需要久候，在公共場所也要盡量用蹲式廁所，或者隨身攜帶一次性馬桶墊紙。

　　3、拒絕用任何消毒藥液清潔陰道，以免影響陰道正常菌群生長，造成致病菌勢力囂張。

　　上面這是關于男人和女人在性生活之前需要注意的問題，不要小看這些小問題，如果不注意的話就是這些小問題就會給你帶來很大的傷害，而且也會影響到伴侶的健康，所以希望男女朋友都能夠注意這些保健工作。