夏季到來，氣溫高漲，人們的性欲也開始復蘇，對性愛的要求也越來越多，但是夏季性愛的健康保健也是需要大家關注的，下面小編為大家介紹關于夏季的性愛，你需要知道的幾個兩性保健的秘笈和原則。

　　1、房間溫度26℃度為宜。

　　電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調溫度調得極低，要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。

　　但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

　　2、拒絕“疲勞戰”。

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。

　　對性事過于關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房后若感覺身體疲勞，應休息幾天“恢復”體力，切莫打“疲勞戰”。

　　3、雷雨天不同房。

　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。

　　若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。

　　和諧健康的性愛可以給我們的身體健康帶來好處，相對的要是我們不遵守性愛的原則，這樣的性愛就會給我們的性生活帶來非常大的影響，所以小編希望大家看了上面的介紹之后，能夠警惕不要再這些情況下性愛。