人到了一定的年紀，性機能也會逐漸跟著減退，但是存留在老人身上的性渴望還是有的，不能說人上了年紀就不能享受性生活。年老的夫妻那么多，他們同樣需要在兩性生活中找一些新刺激，但是老年人過性生活，需要注意幾個問題。

　　1、偶爾的不舉是正常現象

　　老年人的身體狀態比較遲緩，再加上經過白天的活動和體力的消耗，在夜晚和另一半同房時難免會發生不舉的情況，其實這種情況是正常現象，年輕人都會出現偶爾的不舉，更不用說老年人了，而且做為另一半，也應及時安慰對方，切忌抱怨對方的不舉，讓對方心理承受過大的壓力。

　　2、老人切忌嘗試高難度性交姿勢

　　書籍上、網絡上介紹了諸多高難度的性交技巧，那些性交技巧需要身體柔軟度非常好的人才有機會嘗試，對于普通人來說還是不建議嘗試的，更何況是老年人。若老年人硬是頂風而上，后果將會不堪設想。而且，高難度的性交姿勢不見得適合每一個人，最適合彼此的愛愛方式才是最好的。

　　3、注意使用人體潤滑液

　　使用人體潤滑液能夠保障老人房事進行起來比較游刃有余，畢竟老人身體的衰老導致女性愛液分泌的不足，此時做愛很容易產生陰莖摩擦的疼痛感。因此建議在性交之前就把其涂抹在陰道口處，然后進行愛愛，會取得比較理想的結果。

　　4、切忌愛愛后立即開冷氣

　　性交過程中，身體的血液循環加速，若是在愛愛之后立刻開冷氣，便會讓身體表面溫度和體內溫度溫差太大，對身體有一定的刺激，不利于身心健康。

　　老年人的性生活確實很需要注意以上幾個問題，如果老人自己在過性生活的時候，不注意以上這些問題，可能會引來一些不必要的麻煩，到時候麻煩到自己的兒女就不好了。老年人過性生活，可以增進夫妻之間感情，避免夫妻雙方因為共同生活了大半輩子而長生互相厭倦的心態。而且，老年過性生活，可以以性養生，緩解性功能的衰退。