很多人對(duì)性愛(ài)會(huì)存在比較大的疑惑，為什么別人會(huì)說(shuō)性愛(ài)帶來(lái)的快樂(lè)是無(wú)法言喻的，但是自己卻無(wú)法感受到性愛(ài)的那種美妙呢?那么下面小編就為大家介紹可以讓你拒絕單調(diào)的性愛(ài)，讓性愛(ài)變得更加美妙的方法。

　　撫摸自己

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣撫摸自己的女性比其它女性更容易達(dá)到高潮。這其實(shí)非常容易理解——當(dāng)你能夠自己愉悅自己的時(shí)候，也就更容易引導(dǎo)他也做到這一點(diǎn)。換句話說(shuō)，當(dāng)你周身的血液充分流動(dòng)起來(lái)以后，你身體的各種技能也能被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。

　　把燈打開(kāi)

　　很多女性對(duì)自己的身體不滿(mǎn)，因此總想在黑暗中將缺點(diǎn)藏起來(lái)。但是，這其中有一點(diǎn)玄機(jī)，那就是，如果你對(duì)自己身體的現(xiàn)狀視而不見(jiàn)，會(huì)造成自我感知不足，無(wú)法成功帶動(dòng)興奮。所以不妨對(duì)自己再坦誠(chéng)一點(diǎn)兒——把燈打開(kāi)。自信的女人最性感。

　　在臥室門(mén)上加把鎖

　　對(duì)于有孩子的母親來(lái)說(shuō)，這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖，只要有了它，你就能專(zhuān)注于感官刺激，完全不必?fù)?dān)心小東西會(huì)不會(huì)突然闖進(jìn)來(lái)。一旦那種擔(dān)心不復(fù)存在，你便可以徹底放松等待那個(gè)激情時(shí)刻的到來(lái)。

　　呼吸

　　很多女性習(xí)慣于屏住呼吸來(lái)等待那一刻的來(lái)臨，那樣可以增強(qiáng)肌肉的緊張感和力度——不錯(cuò)。但是，如果能夠?qū)W會(huì)在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗(yàn)到更強(qiáng)烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛(ài)影響時(shí)能夠被人為控制的生理系統(tǒng)。因此，別忘了，盡情呼吸!

　　多一點(diǎn)

　　和人體的其它功能一樣，如果與性相關(guān)的肌肉得不到經(jīng)常的鍛煉，高潮也就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。反之，你身體力行的次數(shù)越多，幸福體驗(yàn)也就越多。

　　事實(shí)上很多的女性之所以不能夠感受到性愛(ài)的快樂(lè)，很多時(shí)候都是因?yàn)樗麄儾荒軌蛴靡粋�(gè)科學(xué)健康的態(tài)度去了解性愛(ài)，同時(shí)因?yàn)槿狈�兩性常識(shí)的了解，也會(huì)給他們的性愛(ài)帶來(lái)阻礙，那么看了上面的介紹之后相信大家應(yīng)該知道以后要怎么做了吧。