男女都希望自己的性愛可以是充滿刺激和快樂的，但是有的時候因為一些事情影響，根本無法感受到那么激烈熱情的性愛，所以很多人都會選擇吃一些催情的食物，但是這些被認為催情的食物，其實是沒有這種效果的。

　　1.巧克力

　　可能是一提到巧克力大家就會想到情人節，便認為巧克力有壯陽催情的功效。巧克力具有抗氧化、降血壓的功效，但還沒有研究表明巧克力有壯陽催情功效。

　　2.蝦

　　蝦是一種補充蛋白質的好食品，中醫也認為蝦是治療早泄遺精、四肢無力的食療材料，對于體內缺乏鋅的人來說，吃蝦能夠補充鋅元素，增加精子的數量。但對正常的男性來說補鋅并不能增強壯陽助性的能力，鋅元素補充過量反而會導致中毒。

　　3.雞蛋

　　不少人認為吃生雞蛋有壯陽催情的作用，其實雞蛋就是高蛋白食物而且生雞蛋含有大量的細菌，直接生吃很容易患病。

　　4.韭菜

　　中醫認為韭菜有治療腎虛陽痿的功效，所以不少人就稱韭菜為壯陽草，但到現在還沒有研究表明韭菜有提高性功能的功效，所以在營養學的角度來說韭菜具有壯陽催情的功效是講不通的。

　　上面所介紹的食物是在生活中一直被誤認為是壯陽催情的食物，但實際上去卻沒有起到催情壯陽的效果，小編是認為想要擁有和諧熱情的性愛，還是要注意兩性的保健常識，這樣才能夠讓你們的性愛更加的和諧。