和諧健康的性生活可以給我們的身心健康都帶來好處，所以說現(xiàn)在越來越多的人都知道注重性愛的保健工作，因為在性生活中，很多時候都會出現(xiàn)一些不良的情況，下面我們就看看性生活中的一些意外吧。

　　1、痙攣及疼痛。最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，即抽筋。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。

　　2、對性生活過敏。研究人員通過對多例性生活過敏者作出診斷后指出：過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對霜乳膠、避孕用具及藥物的不適應。女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。

　　3、避孕具的滑落。幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過安全套破裂或滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可。

　　4、頸部疼痛。頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部，減輕肌肉的負擔。