男人在生活上扮演著重要的覺得，在工作上為事業拼搏，在家庭生活中要做好頂梁柱。可見他們的壓力也是非常大的。但是如果在這個時候女性們不了解，總是在他們旁邊嘮嘮叨叨的話，可能就會讓他們產生更多的反感，所以女性要學會幫助男性“性減負”。

　　首先，在性生活中男人被迫承擔了太多“工作”。在女人眼中，一個性方面合格的男人，既要懂風情會浪漫，又要有技巧會主動;既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進攻;既要帶她進入高潮，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被動享受，讓男人承擔一切，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現失誤，還會讓他們焦慮不安，擔心“那里”出了問題。

　　其次，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔，澆滅男人性欲。“我同事老公每月賺的比你多一倍”“家里家外都是我操勞，你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力，讓他難以提起性趣。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎?”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。

　　再次，工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國著名心理學家勞倫·B·阿洛伊所著的《變態心理學》中提出，工作太忙、升遷壓力、煙酒應酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛。

　　最后，經濟上出現問題、收入降低會帶給男人性負擔。英國一項大型調查發現，收入越高的人越關注性，性生活次數和質量也更高。如果男性在經濟上陷入困境，同時女方太強勢，男人就會覺得自己很失敗，性愛時自然也失去自信。

　　在家庭生活中有太多女性因為無法理解丈夫的工作和生活，所以往往只是站在自己的角度上去指責對方，名義上是為了他們著想，希望他們上進，可是卻是無形中給他們帶來更多的壓力，這樣就更不要提擁有甜蜜的兩性生活了。