老男人和年輕人的性愛雖然都有利于保健自己的身體健康，可是因?yàn)樯眢w狀況不一樣，所以當(dāng)然在兩性生活上面還是需要格外注意的。那么下面小編就來告訴大家老年人需要注意的幾個(gè)事項(xiàng)，這樣才能保證你們和諧的性生活。

　　1、不必在限定的時(shí)間內(nèi)做愛

　　通常情況下，年輕人的房事生活一般在夜晚進(jìn)行，這種時(shí)間的選擇對年輕人來說可能比較適合，但就不見得適合老年人了，老人身體在晚年比較容易疲憊，經(jīng)過白天的活動，到了夜晚很快就會感覺到身體的乏力感。怎么還會對性生活感興趣呢?所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之后，或者是在早上起床之前進(jìn)行。只要身體允許，隨時(shí)都可以。

　　2、不是每次性愛都要性高潮

　　我們提到性愛大多會想到性交的發(fā)生，但是老年人基于身體不是很好，不一定每次的性愛都要性交，對對方的撫摸和親吻都可以讓其產(chǎn)生性興奮，這對老年人來說也是比較適宜的房事行為。老年人由于性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時(shí)間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。

　　3、有良好的性事心態(tài)

　　許多老年人在60歲左右就停止了性生活，他們認(rèn)為自己不能進(jìn)行房事了，因?yàn)樯眢w已經(jīng)不能勃起，出現(xiàn)這種狀況的原因大多是心理因素造成的，老年人的勃起可能比年輕人慢得多，但并不代表永不勃起。這雖然是事實(shí)，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應(yīng)該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協(xié)調(diào)并接納對方的改變，獲得滿意的性愛。

　　上面就是關(guān)于老年人需要注意的幾個(gè)性愛當(dāng)中的幾個(gè)問題，所以是希望大家在看了上面的介紹之后，能夠多了解這些老年人的兩性保健常識。這樣就可以讓老年人也享受到和諧甜蜜的性生活，同時(shí)感受到不一樣的性愛體驗(yàn)。