人到了五六十歲，身體已經逐漸的步入老態，但是，這并不意味著不可以進行兩性的性生活了。很多老年人依然在保持正常的性生活，但是，老年人的性生活可不比年輕人，更需要多多注意一些，否則會給身體帶來嚴重的傷害。

　　性愛前的安全措施

　　老年夫妻的性生活一定要有充分的思想準備，在心理和生理上都要達到充分的性興奮后再開始。切忌急于行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、下澀而產生疼痛，嚴重者可產生陰道裂傷、出血，甚至休克等。遇到異常情況，必須及時停止。

　　性生活中必須配備兩個工具，

　　第一：避孕套。就算老年人不再擔心懷孕，可是，由于抵抗力下降，生殖系統的防御型大幅度降低，很容易受到性病、尿道系統疾病、婦科炎癥的侵害。戴避孕套性愛可有效防止病菌入侵，確保老人健康。

　　第二：潤滑液。盡管老年人仍然有性欲，可是生殖系統的機能已經衰敗，愛液幾乎不再分泌。如此會出現陰道干澀狀況，勉強性愛只會帶來疼痛。故此，應該預備好快感裝潤滑液，這款潤滑液可以充分濕潤陰道，無需愛液幫助就能進行順暢的性生活。

　　同時，快感裝潤滑液可以帶來清涼、舒爽的感覺，增加性愛樂趣。讓老人在濕滑的運動中享受極致快感。

　　如果你到了老年的話身體依然很強壯，那么是可以進行性生活的，不要受到道德的限制，認為老年人就不應該再有性生活了。不是有很多老年人甚至到了七十歲，還可以過性生活的例子嗎?總之，如果多加注意的話，老年人也可以享受性生活的快樂。