不管是老年人還是年輕人都是有性欲的，但是不同的年齡階段，性能力，性愛方式和要注意的問題都是不一樣的。特別是老年人想要享受到晚年性愛的樂趣，那么就需要知道下面的幾個(gè)問題，這樣才能讓性愛更加和諧。

　　1、切忌身體有病情況下做愛

　　人到老年，身體狀態(tài)大多不如從前，會(huì)出現(xiàn)心臟病、高血壓等身體疾病，而且身體比較臃腫，若是出現(xiàn)這種身體狀態(tài)，最好在咨詢了醫(yī)生的前提下再做愛，若是醫(yī)生建議避免性生活，那就要遵照醫(yī)囑。身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。

　　2、身體疲憊狀態(tài)下切忌做愛

　　房事生活會(huì)消耗身體的一部分熱量和體力，若是老人感覺身體狀態(tài)不佳或者當(dāng)時(shí)處于疲憊狀態(tài)，那就不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行房事生活，這樣只會(huì)讓身體更加透支產(chǎn)生一些沒必要的麻煩。精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會(huì)損害健康。

　　3、切忌帶著不好的情緒做愛

　　若是雙方剛剛有過不好的情緒發(fā)泄，之后切忌立即進(jìn)行性愛，這種情緒也會(huì)待到房事生活中，而且這種情緒也不利于高質(zhì)量性生活。所以大家最好避免在情緒不佳的狀態(tài)下做愛。這會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽痿。

　　4、避免酒后做愛

　　年輕人身強(qiáng)力壯我們都建議最好不要酒后做愛，老年人更是應(yīng)該謹(jǐn)記。雖然很多人認(rèn)為房事前喝點(diǎn)酒可以助性，其實(shí)不然，酒精然而會(huì)讓男性陰莖勃起緩慢或者早泄的出現(xiàn)，降低了性生活的質(zhì)量。

　　5、使用潤滑液彌補(bǔ)愛液不足

　　老年的女性陰道會(huì)出現(xiàn)愛液不足的現(xiàn)象，建議使用快感裝人體潤滑液，可以加大你男性在房事中的快感，避免陰道因摩擦而出現(xiàn)的疼痛感。

　　以上就是可以讓那個(gè)老年人兩性生活更加甜蜜和諧的一些禁忌個(gè)原則。希望我們的老年朋友們可以從中得到一些好的建議，這樣即使自己已是花甲老人，一樣可以享受到人生中最幸福的快樂，享受到花甲性愛的甜蜜。