性愛其實不會挑什么季節，只要兩個人有性致，都可以共同翻云覆雨，兩性之間還是要了解，不同的季節，都要注意性愛保健工作，特別是再冬季，因為氣候寒冷，就更應該了解一下性愛禁忌的幾個重要注意事項。

　　潤滑劑助性

　　根據氣候特征，因冬季燥氣當令使陰道干燥，導致女性會出現性欲減退的現象。因此，在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些，以充分調動激發女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。

　　適當控制性頻率

　　每個人發生性愛的頻率都不同，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。

　　當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。如性生活過后，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應適當調整。總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。

　　冬季的食療

　　冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。