很多人對性生活的理解，可能只是局限于年輕人或者中年人之間，殊不知其實老年人也有自己適合的兩性生活，那么老年人的性生活是怎么樣一個情況呢，老年人們在性生活過程中，應該注意哪些問題呢，且看以下小編特意總結的一些知識。

　　老年人的健康不僅指身體無疾病，還包括健康的心理及和諧的性生活。調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人群中占到70%，60—80歲占50%，80歲以上有10%。“衰老所伴發的性欲和性功能減退已是公認的事實。一般認為，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降;而女人雖然衰退得早，卻是緩慢地下坡。”

　　健康老年人正常適度的性生活可使精力充沛，生機旺盛。有資料報道，有的老年人年近80歲仍可保持每2周過1次性生活的能力，因此，健康老年人發生陽痿大多數為功能性的。對患功能性陽痿的老年入主要是加強心理指導，克服盲目自卑感，建議老年人常參加一些對身體有益的文體活動，如老年朋友在一起打門球，扭秧歌，爬山，參加文藝演出等。早鍛煉，做老年操對恢復和提高老年人的性機能，防止和治療陽痿也很有益處。

　　老年人患功能性陽痿治療起來比較困難，雖然陽痿是功能性的，但衰老的狀況不能否定，因此，除了心理治療外，尚須綜合其他一些治療方法，方可取得理想效果。如可適當服用一些中藥“補腎壯陽”和經常食用一些具有一定補益用的食品。對居住環境不佳而引起的陽痿者，改變不佳境(如和兒女分居等)也是必要的。

　　根據以上老年人的健康兩性生活知識，小編認為，性愛的美好不在乎年齡，只在乎正確的方法和感覺，所以老年人在尋找自己美好的性生活事，應該注意自己和對方的健康狀況以及一個精神的狀況，這樣才能避免一些錯誤發生。