每個男人都希望自己每一場房事，都會愉悅、健康的過程。這不僅僅需要女人的配合，男人自身的身體條件也要鍛煉，所以，男人在每一次做愛之前，都必須注意一些問題，這樣才能避免日后的兩性健康生活受到損害，下面一起來看看有哪些誤區(qū)吧。

　　1. 飲酒。

　　酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙。

　　2. 吸煙。

　　煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

　　3. 長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。

　　這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降。

　　4. 長時間電磁輻射。

　　離電視太近或長時間接觸電腦，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能。

　　根據(jù)以上這4點內(nèi)容，相信男人們已經(jīng)明白這4個誤區(qū)，會給自己日后的兩性生活帶來什么樣的損害。所以小編建議，從現(xiàn)在開始，男人們就根據(jù)這些內(nèi)容，好好注意自己在做愛之前的一些舉動，保障自己健康的同時，也是保障你另一半的健康。