老年了因為年齡的原因，身體的性激素分泌自然降低，導(dǎo)致性能力的下降。雖然老年人也有享受性愛的權(quán)利，但是老年人的兩性生活，卻有很多事情是需要去注意的。今天，小編就來告訴老年人最需要注意的三個問題，讓老年人的性愛更安全健康。

　　(1)老年女性陰道干澀可適量使用潤滑劑

　　由于生理的原因，女性到老年期卵巢功能減退，雌激素分泌減少，陰道分泌物也明顯地減少，陰道壁的彈性減退，陰道萎縮，陰道入口變小、干澀，性要求低，以致會出現(xiàn)性交困難或性交疼痛。因此，在性交時，為避免上述情況發(fā)生，可于陰道口及陰道內(nèi)涂適量的杜蕾斯人體潤滑劑。

　　(2)老年人可以接觸欲來保持夫妻間的感情

　　人類的性欲可分為接觸欲和排泄欲兩種。接觸欲是指男女雙方希望身體相互接觸之情。排泄欲是指性成熟期，在體內(nèi)性激素的作用下，體內(nèi)有自然充滿東西的、脹滿的感覺，并有把這些東西排泄出去或把脹滿感排除掉的愿望，如陰莖勃起和射精。接觸欲是終身而存的，而排泄欲是受年齡影響和性激素的調(diào)節(jié)控制的。排泄欲在青春性成熟期最強。

　　老年人因身體健康狀況、精神情況都逐漸衰退，因此可利用接觸欲，即身體靠近、擁抱、愛撫和性器官互相刺激等等，此類行為可稱為類性行為。有許多年老夫婦以此長久地保持著夫妻間的性感受。

　　(3)老年人性交時更應(yīng)注意避免情緒過于激動因性交易使情緒激動，精神興奮。

　　許多老年人患有高血壓、冠心病、心功能不全、腦血管疾病等，所以老年人在過性生活時要注意性交姿式、身體狀況，以免性生活出現(xiàn)意外。

　　以上這三點，是老年人性交最容易出現(xiàn)的一些問題。所以老年朋友在享受性愛的時候，一定要按照上文說的去做。只有正確的方法，才能幫助你更加順利的去完成性生活。老年朋友們，性愛頻率不要太高，適度就好。