通常來講，不少的男性朋友都特別希望有一個圓滿的愛情以及性愛過程，如果想要體驗那些前所未有的性愛體驗，我們又該如何掌握技巧呢?其實性技巧只是一方面，還有很重要的一點是要了解一些兩性生活過度的表現形式。

　　性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。

　　為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

　　(1)強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

　　(2)酒后不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

　　房事應該適當的節制，這也是人生重要的養生之道，如果沉迷于房事中，不僅對工作，學習等多個方面都百害而無一利，更有害的是自己的身體，所以適當的房事，才是最好的。

　　性生活過度的幾種具體表現就是上文中所提到的那樣，其實只要掌握了適量的房事，那么就不會由于房事過度而變得疲憊不堪了，一份好的性福生活是需要夫妻之間彼此協調和溝通的，在溝通過后才能讓性愛過后也不至于特別的勞累了。