如果你衣不蔽體食不果腹相信人們會有性欲的情況很少，這就是中國固化飽暖思淫欲的由來。那反過來說，是什么影響了性欲?哪些生活習慣會導致性冷淡呢?這些細節你曾注意過幾個?

　　混亂的臥室

　　你的臥室是不是床鋪沒整理?你的梳妝臺上是不是堆滿很多書、雜志和灰塵?零亂的臥室會使人性欲低下。

　　應對方法：清理臥室，把會分散注意力的東西拿走。把電視、電腦等通通搬出去，臥室是用來睡覺和親熱的，不是用來工作的。

　　憤怒

　　怒火是女性性欲低下最主要的原因。女性往往對伴侶有很多壓抑著的惱怒，比如沒有幫忙做家務等，而憤怒會撲滅所有的欲望。

　　應對方法：找出憤怒的源頭，如果因為他昨晚沒有洗碗，請叫他今天洗，不要讓怒火燒壞你們的關系。

　　完美主義

　　如果要求太高，總是看不慣自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋里邋遢等，那么你永遠得不到滿足，甚至弄得自己焦頭爛額。

　　應對方法：給自己和伴侶放個假，盡情娛樂，享受親密，不要苛求完美。

　　經濟壓力

　　經濟衰退的陰影不僅影響工作，也會不知不覺進入你們的臥室。

　　應對方法：如果無法完全驅走擔憂，那么請設法使它變小。與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等，不如提前做好還款計劃。另外提醒自己，性愛也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。

　　夫妻沒有約會

　　如果結婚后你們從不約會，甚至不記得上次兩個人坐下來交流是什么時候了，那么性欲低下自然難免了。

　　應對方法：安排一次浪漫的約會，在你們最喜愛的餐館訂好位子，沉浸在兩人世界里，讓你們的語言、身體充分溝通。

　　哺乳

　　哺乳會使睪丸素分泌變少，減少女性的性需求。同時，男性也可能因為育嬰的各種麻煩失去性致。

　　應對方法：記住，煩惱只是暫時的，不要為暫時的性欲低下著急、焦慮。另外，特殊時刻更要呵護好妻子，比如使用足量的潤滑劑等。

　　關于哪些生活習慣會導致性冷淡，你需要知道的是，小問題可能造成性欲減退，比如鬧肚子，婦科炎癥，而長期下來可能影響的是出現性冷淡的后果。