異性相處，激情不可阻擋，很多人隨著自己的感覺走，從沒有來考慮過健康問題。其實(shí)兩性方面的性學(xué)專家指出，性愛節(jié)制不超時才健康完美，因此一味貪圖持久力的男性朋友們可要注意嘍，不要在無形中傷害了自身以及他人的身體健康，細(xì)水長流才是性愛最適合的方式之一。

　　有些夫妻將做愛時間的長短來作為性生活和諧美滿的目標(biāo)之一。有此想法的夫妻可要注意了。做愛時間并非越長越好，夫妻的性生活的和諧與美滿也不由性愛時間的長短來決定。反而，超時性愛，還會影響到夫妻的健康，甚至引發(fā)各種疾病。

　　臨床證明，性生活持續(xù)時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

　　為何會出現(xiàn)這樣的狀況?眾所周知，在做愛的過程中，人體的不少組織器官都會參與了這一特殊的生理過程之中來，并產(chǎn)生一定的反應(yīng)，比如身體肌肉的緊張度會增強(qiáng)，男女雙方性器官會高度充血，心跳也隨之加快、新成代謝能力也增強(qiáng)等，那么在這個過程中，身體機(jī)體的能量的消耗也隨之會明顯增加。

　　在這種狀態(tài)下，如果性生活的時間過長的話，就會使人體的能量的消耗過多，從而使人感覺疲憊，甚至在性交后第二天或近幾日內(nèi)，出現(xiàn)精神不振，氣短心跳、頭昏目眩、全身乏力等癥狀，這就是所謂的性生活過度，嚴(yán)重者就引發(fā)一些疾病。

　　一些男性在蜜月期患上“蜜月前列腺”，就是因?yàn)樾陨�活過于頻繁或者性愛時間過長過度而造成前列腺的明顯充血，而誘發(fā)了前列腺炎。

　　另外，還有一些人沉迷于手淫，使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮，從而造成前列腺組織損傷或誘發(fā)前列腺炎，也是與其頻繁地長時間過度手淫有關(guān)。

　　高質(zhì)量的夫妻性愛是恰當(dāng)?shù)那皯颍瑑?yōu)質(zhì)的性愛過程和滿足的睡眠。這些都是完美性愛的因素，對于沒有體力延長性愛時間的人來說，還是不要勉強(qiáng)的好，不然裁剪了健康對夫妻雙方都不利。