老年人性愛應該注意什么?到了一定年紀之后身體的各種機能都在逐漸的衰退，雖然說老年人也應該保持規律的性愛，但是在性愛過程當中需要注意的問題會比較多，只有這樣才可以更好的保證身體健康。

　　性欲減退、性反應遲鈍。人到老年，性激素分泌減少，產生性欲的直接動因少了，自然會出現性欲的減退。

　　勃起不堅，持續時間短。隨著神經、血管等系統的衰退，老年男性需要經過長時間的刺激，才能逐漸勃起。勃起后持續的時間也縮短，一般僅維持較短時間就消退。

　　睪丸縮小、射精減少。人到老年，性腺的分泌功能減退，所以射精量會減少，有的甚至表現為雖有性高潮但無射精現象，或有射精而無明顯快感。

　　針對以上生理特點，首先建議老年男性在性生活過程中增加愛撫時間，多進行相互撫愛以及對局部加以刺激，這樣可以使性欲得到一定程度的滿足。夫妻間的相互愛撫、擁抱等，在老年性愛中占有更重要的地位。

　　其次，老年男性多伴隨有慢性基礎疾病，因此，在性生活之前，要加強準備工作，如高血壓患者要控制好血壓，在性生活過程中應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。

　　最后，老年人的性生活頻度，應根據自己身體狀況來決定，只要性生活后不感到特別疲勞和特殊不適即可。總之，只要我們學會科學看待，了解自身生理情況，就可以健康地享受性生活。

　　如果老年人想要擁有和諧健康的性愛，那么這些原則問題一定要重視，避免因為性愛過于激烈或者情緒太激動了，而發生更多不必要的傷害，也可以通過了解一些兩性健康的常識，這樣才可以讓性生活更加的美好。

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