不要以為中年人的性愛(ài)不重要，相反的要是中年人都能夠注意兩性生活的保健，不僅可以讓你感受到到的別樣性愛(ài)體驗(yàn)，還可以幫助增進(jìn)夫妻感情，下面我們就去看看中年人性愛(ài)需要注意的幾個(gè)性福問(wèn)題。

　　1、調(diào)整速度

　　年輕人的性行為表現(xiàn)得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發(fā)出來(lái)。20多歲的男性在性交開(kāi)始后2~3分鐘即可達(dá)到性高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達(dá)到高度興奮。

　　于是往往出現(xiàn)妻子正漸入佳境時(shí)，丈夫卻已經(jīng)偃旗息鼓的情況。調(diào)查表明，二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達(dá)到性高潮的。

　　而隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到性高潮需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　這種緩慢的富于感情的性愛(ài)對(duì)妻子卻更具誘惑力。隨著“性?shī)^”的同步化，妻子自然會(huì)獲得滿(mǎn)足。

　　2、以做代看

　　年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會(huì)產(chǎn)生勃起，但過(guò)了35歲以后，面對(duì)妻子的身體也可能不以為然了，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫.51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時(shí)會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。

　　如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來(lái)代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。

　　所以中年人做愛(ài)別忘了，性愛(ài)前的愛(ài)撫很重要哦，對(duì)妻子進(jìn)行一次深情的愛(ài)撫，也會(huì)讓你們的性愛(ài)進(jìn)入不一樣的性激情哦。

　　3、改變角色

　　年輕夫婦之間，總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)做愛(ài)的愿望。經(jīng)過(guò)多年以后，妻子則可能變得積極主動(dòng)，其原因在于激素分泌的變化。

　　男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。

　　男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。女性體內(nèi)的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應(yīng)增加，就有可能變得更加主動(dòng)。

　　當(dāng)然中年性愛(ài)不能夠和年輕時(shí)期的性愛(ài)相比，沒(méi)有那么的的炙熱，也沒(méi)有那么多的花樣，這個(gè)時(shí)候的性愛(ài)就像陳年的美酒一樣嗎，存放越久越香醇，當(dāng)然前提是你需要知道上面的中年性愛(ài)的兩性保健守則。