在兩性的避孕措施里，有很多比較有效的避孕措施，一般來(lái)說(shuō)很多人都認(rèn)為處在更年期的女性就不用避孕了，著種想法被證實(shí)了是錯(cuò)誤的，就算是處在更年期的女性，同樣會(huì)有一定的幾率懷孕的。所以更年期女性也需要避孕，那么更年期女性如何避孕？

　　更年期是否還要避孕一直是女性朋友比較關(guān)心的話題。因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為“都快絕經(jīng)了，已經(jīng)沒(méi)生育能力了，還要避孕嗎?”專(zhuān)家指出，其實(shí)，卵巢功能衰退是有一個(gè)過(guò)程，并非一年或兩年就結(jié)束的，所以，這段時(shí)間只能說(shuō)是生育功能減退，而不能說(shuō)沒(méi)有生育能力，若不避孕仍有可能懷孕。所以，更年期女性也要學(xué)會(huì)如何避孕。

　　一、宮內(nèi)節(jié)育器

　　原來(lái)放置有避孕環(huán)的婦女，在更年期月經(jīng)紊亂初期，如無(wú)不良反應(yīng)仍可繼續(xù)留置;若出血頻繁或出血過(guò)多，可考慮提前取出，以免掩蓋更年期疾病，貽誤診治。

　　在更年期，子宮并不會(huì)明顯縮小，子宮的萎縮在絕經(jīng)以后才會(huì)明顯。因此，把更年期的腰背酸痛歸咎于“逐漸萎縮的子宮不適應(yīng)節(jié)育環(huán)”是沒(méi)有道理的。腰背酸痛可能是由于骨質(zhì)疏松或其他原因引起，應(yīng)進(jìn)一步檢查、治療。目前，取環(huán)技術(shù)非常成熟，女士們大可不必因擔(dān)心取環(huán)困難而提前取下。

　　取環(huán)應(yīng)在絕經(jīng)后一年，如提前取出就要改用其他的避孕方式。

　　二、避孕套

　　應(yīng)堅(jiān)持每次同房時(shí)使用。避孕套無(wú)不良反應(yīng)，只要使用得當(dāng)，避孕率相當(dāng)高，并且還可以預(yù)防交叉感染。如陰道干澀，可在套上涂上避孕膏或人體潤(rùn)滑劑以增加潤(rùn)滑度。

　　三、外用避孕藥

　　比如避孕栓在體溫條件下可以融化，性交前5分鐘放入陰道內(nèi)，既能殺精避孕，又能潤(rùn)滑陰道。

　　那么，更年期女性什么時(shí)候可以不再需要采取避孕措施?嚴(yán)英醫(yī)生說(shuō)，大多數(shù)女性在停經(jīng)后9-12個(gè)月之間，通常還會(huì)來(lái)一次月經(jīng)。因此，一般在最后一次月經(jīng)后再避孕1年，就可放心停止避孕了。

　　溫馨提示：女性處在更年期時(shí)，還是要住注意一下避孕措施，因?yàn)檫�會(huì)有一部分女性同樣有機(jī)會(huì)懷孕，需要強(qiáng)調(diào)的是，女用避孕藥是通過(guò)改變體內(nèi)正常激素水平而影響排卵和受孕過(guò)程，而達(dá)到避孕目的。但40歲以上的婦女不適宜長(zhǎng)期服用避孕藥，因?yàn)檫M(jìn)入更年期后，卵巢功能減退，月經(jīng)開(kāi)始紊亂，避孕藥抑制排卵可能更易造成內(nèi)分泌紊亂，故不適宜長(zhǎng)期服用。如果原來(lái)是通過(guò)服用避孕藥避孕者，這時(shí)宜改用其他避孕措施。