性生活總是會隨著時間的推移變得越來越枯燥無味，很多的夫妻也應為性生活的不和諧出現了更多的矛盾，所以說你需要學會給性愛增添一些新鮮感，這樣才能讓你們的性愛始終保持著那一份新鮮的甜蜜。

　　在性生活中，玩點“新花樣”能增加新鮮感。不過，最新一期美國《兩性健康》刊文指出，花樣頻繁變換，嘗試的姿勢種類太多，反而會影響女性獲得快感，達到高潮。

　　性生活中，過分強調性技巧，會讓性愛變成一種機械運動，并使對方產生疏遠、孤獨等情緒，削弱愛人之間的情感關系。同時，頻繁更換技巧，會中斷性刺激，打擾女方平緩地達到高潮的進程。“這就好像爬山到中途，退了回來，一切刺激又要重新開始。”研究者說。

　　對此，專家指出，夫妻間適當使用性技巧會產生有益的作用。但首先，雙方都必須真正對彼此有需求。其次，夫妻感情要好，雙方性知識和性態度的水平接近，否則會產生不良后果。最后，性技巧必須科學、安全、實用。要明白，性愛并不在于做了什么，而在于感受到了什么。在實際的性行為中，情感交流是最重要的。有時再好的技巧，也不如一份好情緒對性愛作用大。

　　其實每一個人都會于遇到兩性生活變得沒有激情這樣的過程，最關鍵的是自己要找到一個改變的方法，為兩性生活添油加醋，才能讓它變得更加的有滋有味，而這樣的工作是夫妻兩個人需要共同配合完成的。