其實很多的婚姻矛盾，有一大部分和性生活有關，可見和諧的性生活對夫妻來講是一件多么重要的事情，但是很多的夫妻卻還經常會被性生活困擾著，那么下面就一起了解一下如何才能讓你們的性生活更加的和諧。

　　1.先說“好”

　　任何時候，只要一方提出了性的請求，另一方就要盡量滿足。這個說法可能會讓高性欲的人感到很興奮，而低性欲的人會覺得可怕——會不會一直起不了床?

　　其實，一旦性需求穩(wěn)定地獲得滿足，性就不再是一件重要得不得了的事兒了。性被剝奪的焦慮，制造借口的忐忑心理，對對方的內疚心情全都消失不見，親密關系會得到改善。

　　凱特和杰采用了這個方法。起初，杰的要求多于凱特，但兩周后，他們做愛的頻率降了下來，最后，他們甚至記不住每星期或每月做幾次了，他們只是愉快而自發(fā)地做愛，但這不再是一件重要無比的事情。

　　2.你指定時間，我指定方式

　　愛，做起來并沒有說得那么簡單。女人必須有充分的潤滑，男人勃起也需要相當的前戲。

　　所以，如果一方決定時間，可以由另一方來決定愛的方式，許多時候，一對伴侶會出現(xiàn)兩個極端，一方說，“我想要更多的性”，另一方說，“我想要更多的親密”。

　　可能很多的夫妻對性生活的一些細節(jié)問題都不是怎么重視，也正是因為這樣會給些兩性生活帶來一些不必要的影響，因此在婚姻生活當中，不管是丈夫還是妻子，都應該更加伴侶的求歡要求，相信這樣的性愛會給你帶來更多的快樂。