很多人都把夫妻之間性欲的下降歸結為：對對方已經完全沒有了新鮮感。其實不然，在兩性關系里，導致夫妻之間性欲下降的原因很多。夫妻之間沒有了性愛生活，影響感情是一定的。為了夫妻之間和諧的生活，找出導致夫妻之間性欲下降的原因才是解決問題的根源。

　　1、過度勞累

　　高質量的愛愛需要我們每晚固定有7至9小時的高質量睡眠，因為睡眠不足會導致我們沒有精力進行床上活動。因此我們要把良好睡眠作為首要任務，這樣才能有精力進行浪漫活動。

　　2、經常飲酒抽煙導致性欲下降

　　“經常飲酒會導致性欲下降，常常會加重生活中的壓力或沮喪，”Moore醫生警告說，“這些負面作用對提高性生活質量沒有任何幫助。”

　　抽煙也是導致性欲低下的一個重要因素。“抽煙能夠影響血管的血流量，而這直接影響到性愛質量” ，“良好的血流和健康的血壓狀況很關鍵。”

　　3、夫妻之間的爭吵

　　消除裂痕。兩性中即使微不足道的小事看起來也會像山一樣大。另外，醫生表示，溝通交流最為關鍵，這些小事件也會產生分歧，親昵行為失敗。

　　對于女性來說，產生親密行為的兩性關系是精神層面的，沒有心靈觸動的感覺就沒有親密行為。