性愛性愛，有性才有了愛。所以在每一段長久持續的婚姻里，健康和諧的性愛生活是最基本的需要。而維持兩性關系的長久，健康的性愛是前提，而作為妻子，需要經營婚姻，讓婚姻和諧完美，那么性愛前妻子要做到一下這些。

　　1、消除他的壓力

　　緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性處于一張張的壓力之網下。與此同時，他的性趣受到壓抑，甚至對自己的信心也不足了。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到他的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去，情況就會好得多。

　　解析：如果男人在日常生活中經常處于神經緊張之中，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接地產生于自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣產生性欲。

　　2、給他補充低脂食物

　　繁忙的工作使許多男性選擇快餐來對付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨在早餐和晚飯時有意識地多給他吃低脂食品，比如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。

　　解析：高脂飲食或熱量過剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少。更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，YJ動脈自然也變得不太通暢，供應YJ的血管狹窄，甚至完全閉塞，造成YJ供血不足，成了無源之水，從而給男性的性功能造成障礙。

　　很簡單的兩點要求，相信每一位妻子都能夠做到以上兩點。謹記這兩點，以后不再需要可惱在性愛前，苦惱地思考自己為妻的可以為他干那些事情了，作為妻子只要做到以上這兩點，基本上也已經足夠了，因為這也是愛他的方式。