兩性之間生活在一起,生活之中難免會有些不如意,再加上日常的一些生活瑣事,磕磕碰碰在所難免,吵架也不可避免的在婚姻生活中上演,我們都知道小打小鬧的吵架能增進兩性之間的感情,但有些吵架卻會使感情破裂,甚至以家庭的離散而收場。那么如何讓吵架不要升級為戰爭呢?

　　1、就事論事不要東拉西扯

　　情侶吵架應該就事論事，直截了當的表達自己的不滿，說明白自己的想法，切入重點，解決問題。而不是陳芝麻爛谷糠的拉扯一大堆，更不能冷嘲熱諷、指桑罵槐。夫妻不是仇人，口不擇言只會更加激怒對方的情緒，傷害雙方的感情，讓兩個人的矛盾上升都無法回旋的余地。

　　2、主動解釋和給對方解釋的機會

　　很多夫妻吵架是源于一些誤會。為了不過分傷害對方的感情，吵架時一定要給對方解釋的機會。如果只是一股勁的一個人在抱怨和指責對方，慢慢的會讓對方懶于去解釋。誤會更深，感情也就更傷人。解鈴還須系鈴人，解決一個問題需要雙方的溝通。給對方一個解釋的機會，試著去聆聽，也許你會發現事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果問題在自己一方，也要主動解釋，不要覺得對方就該理解你，不說出來，誰也無法猜到你真正的想法。任何感情的維系，都離不開良好的溝通。

　　3、沒必要爭誰對誰錯

　　有些人吵架一定要分出誰對誰錯。可是對于兩夫妻來說，誰對誰錯真的那么重要嗎?對又如何，錯又如何?對方道歉了，就能讓你心理得到滿足嗎?未必!如果逼迫對方道歉，卻傷害了對方的感情，你得到的不是滿足，只能是失落。吵架如果一定要爭個長短的話，無論誰對誰錯，結果都是一個：傷害了你們之間的感情，得不償失。吵架時一定要注意技巧和底限，無論如何，都要以不傷害夫妻感情為基本準則。

　　無論是處在戀愛中,還是婚姻中,因為日常的生活瑣事,兩性在相處的過程難免會有些小摩擦,當吵架不可避免的時候,為了使感情繼續維持下去,兩性就要懂得吵架要把握一個尺度,不能有破罐子破摔的想法,將吵架擴大化。以上提供的幾點技巧希望對兩性朋友有幫助。