夫妻生活在一起就代表著要睡在一起。但是，夫妻睡在一張床上也是十分講究的，而且如果雙方能夠了解一下兩性知識的話，會讓就寢變成一種十分美好的事情。那么，接下來我們就來談一談夫妻之間的就寢之道，看看你都知道多少。

　　1、培養就寢規律。無論依偎還是看書，切忌默默無語，要花些時間談談白天的事。夫妻二人養成默契的睡眠規律，更容易進入睡眠狀態。

　　2、一起上床就寢。就寢時間是夫妻親密無間的大好機會，但只有50%的夫妻能在15分鐘之內都上床就寢。如果確實很難協調這一時間，建議較早上床的一方花幾分鐘時間擁抱或撫摸另一方，用身體語言道晚安。

　　3、別選太大的床。絕大多數夫妻認為，雙方在睡眠時身體接觸對維系親昵關系非常重要。那么，舍棄那些特大號的床吧，理由很簡單：空間愈小，夫妻二人感覺愈親近。

　　4、不要羞于裸睡。裸睡能讓人享受肌膚相親的愉悅。如果擔心被自家孩子瞧見，穿上寬大的罩衫不失為可行辦法。

　　不要認為夫妻睡在一起就可以了，其實，適當的肌膚之親還是必須要有的。而且，特別忌諱的就是丈夫單獨蓋一床被子，妻子單獨蓋一床被子，這樣會讓雙方從心底里認為對方不和自己親了，是不是有了外遇什么的。例如這類的行為，是千萬不要有的。