我們平時都會提倡多鍛煉，多運動，就是為了增強自己的體抗力，預防各種疾病的入侵。但是有研究表明，運動和性有著密切的關系。而且運動過量還會導致性欲下降。那么現在我們就去了解這到底是怎么一回事呢?

　　研究者選取了587名已婚人士為研究對象，年齡從20—50歲不等。這些人被分成三組，每組按照要求進行不同量的體育鍛煉，同時記錄他們的性生活狀況，持續進行了半年。結果發現，與進行適度和低度體育鍛煉的人相比，每天進行大量體育運動的人性生活頻率明顯降低。研究者分析，過量的體育運動會讓人身心疲憊，當體內脂肪含量過少時，會影響性激素的分泌，尤其對女性，影響更為明顯。

　　研究者還發現，不同的運動項目對性欲影響不同。適量進行騎車、慢跑、排球更能提升女性性能力。滑冰、俯臥撐、啞鈴則更適合男性。

　　以上就是關于運動過量對兩性性欲的影響，是不是也讓你覺得不可思議呢?事實上運動雖然是一件很好地事情，可是不管什么事，都要講究一個適當的原則。因為只有這樣才能將它正能量的一面發揮出來，避開不利的因素。