對于夫妻來說，兩性生活是她們不可或缺的一種溝通方式，但是性生活不僅僅是讓我們享受到性生活帶給我們的快感，我們更應該要注意在生活中夫妻之間性生活的保健，只有這樣才能夠讓我們過健康的性生活。

　　夫妻性保健知識一、不要帶病過性生活。

　　正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　夫妻性保健知識二、不要疲勞性交。

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

　　夫妻性保健知識三、不要心情不快勉強從事。

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

　　夫妻性保健知識四、不要經期過性生活。

　　女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

　　夫妻性保健知識五：不要酒后性交。

　　一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”.其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

　　性生活是維系夫妻二人感情的重要手段，對于很多夫妻來說，想要讓自己的婚姻跟家穩定，性生活是一定要和諧的。對于以上的幾點，也是夫妻雙方在性生活的時候需要注意的，希望大家能夠引以為戒。