健康和諧的性愛是我們提倡的，因為它帶給我們的是身心上的愉悅和快樂。可是如果不能夠科學的性愛，那么就會對身體產生不良的影響。下面小編就針對這個問題。和大家一起來了解一下秋季夫妻性生活最佳頻率。

　　秋季夫妻性生活最佳頻率

　　一場秋雨一場涼，隨著氣溫逐漸降低，人的性欲也會發生變化。秋天的性生活頻率又有哪些要求呢?

　　秋天應適當減少性生活頻率

　　《黃帝內經》中指出，秋天應減少欲望和活動，以使“神志安寧，秋氣平，肺氣清”。因此，在性生活方面，也要順應季節變化，適當減少頻率，防止兩性疾病發生。

　　對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。此時如果性生活頻繁，會增加前列腺疾病發生的可能。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時要增加衣服，預防受涼。

　　對女性來說，氣溫下降，會降低女性皮膚的敏感度，影響性欲。而且秋天“燥邪當令”，容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中，女性就可能出現陰道干澀等現象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應適當減少房事頻率，房事前可適當延長性前戲的時間，以充分激發女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

　　很多人都認為性生活的次數越多就越好�？墒峭耆�錯誤的，就想上文我們所說的，一定要控制適度原則，如果一味的追求次數。到最后身體承受不了了，那么這樣的性愛又怎么是我們提倡的呢，所以建議大家能夠多了解兩性知識，避免性愛誤區。