夫妻之間離不開兩性生活，但是在性生活中，一定要注意清潔，以保證彼此的健康不受到侵害，很多夫妻在愛愛前后都會有洗澡的習慣，但是掌握正確的清潔方式對于雙方的健康來說是至關重要的，小編下面告訴大家一些注意事項。

　　房事前不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充，結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發一些疾病。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發一些疾病。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。。

　　每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　做好兩性的個人衛生，不僅可以增添夫妻間的情趣，也能夠讓雙方更無顧忌的享受性愛。所以夫妻之間一定要做好個人的衛生。以上這些需要注意的事項能夠幫助大家了解一些正確的清潔方式，對于夫妻間的兩性健康有很大的幫助。