有了婚姻之后，懷孕生子就成為了女人的人生大事之一，可是很多對想要生個健康寶寶的準媽媽來說，因為很多常識的一些缺乏，并不能夠做到完全的準備。現(xiàn)在小編就給準媽媽們講講孕前準備應(yīng)該做的事情。

　　1、有1個孩子后的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備，合理規(guī)劃，是孕育健康寶寶的開始。

　　2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處于一個良好的狀態(tài)。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。

　　3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準備。

　　4、養(yǎng)成1個健康生活方式：從現(xiàn)在開始實行健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的鍛煉方案，并保持一份好心情。

　　5、找1所醫(yī)院：根據(jù)自己的健康狀況、需要、經(jīng)濟條件、居住地點及醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務(wù)水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫(yī)院。

　　6、服用1種藥品——葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據(jù)美國科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，準媽媽體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。

　　7、停用1種避孕方式——口服避孕藥：一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。濫用藥物，是孕育健康寶寶的大忌。

　　8、做1次優(yōu)生咨詢：去醫(yī)院請醫(yī)生為你做一次優(yōu)生咨詢，向優(yōu)生專家詳細說明自己和他現(xiàn)在的身體健康狀況，并且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫(yī)生講清楚。如果被確認有家族病史的話，也要提早找出解決方案，從而及時保護寶寶的健康。

　　9、編織1張支持網(wǎng)：養(yǎng)育寶寶的過程，往往離不開家人、朋友、社會上一些機構(gòu)的幫助。當你遇到麻煩和困難時，他們會給你幫助。當你感到失落時，會從他們那里得到安慰。尤其不能忽視和你的他之間的感情交流，還要和父輩保持密切的聯(lián)系。你還可以參加一些專門為準媽媽開設(shè)的學(xué)習(xí)班，一般一周一次課程，那是一個充滿關(guān)愛的團體，在那里你能結(jié)交不少媽咪朋友，找到解決問題的妙方。

　　兩性的生活保健常識是每一個準媽媽們需要學(xué)習(xí)的，因為一個健康寶寶的到來，需要做到全方位的準備，可以根據(jù)上面小編提的建議，一項一項的檢查看看，自己都做了哪幾項。沒有做到的一定要改正哦。