洗澡，是人清潔自己身體的一種方式，每一個(gè)人洗澡的習(xí)慣，方式也是不一樣的。在兩性方面來(lái)說(shuō)，沒(méi)個(gè)夫妻在同房前后都會(huì)清潔自己的隱私部位，來(lái)保證兩性的清潔和健康。相信很多夫妻都有同房后洗澡的習(xí)慣，其實(shí)，并不是非要激情后才需要清潔，事先洗個(gè)溫水澡，能夠增加彼此接觸的快感，好處也是很多的，同樣也有一些講究。

　　房事前不宜長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡

　　這是因?yàn)殂逶『笃つw血管都會(huì)充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中，如果這時(shí)馬上過(guò)性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充，結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時(shí)血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會(huì)受到影響，就會(huì)誘發(fā)一些疾病。夏日房事后大汗會(huì)影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　“私密處”的日常衛(wèi)生

　　每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　洗澡不僅有清潔的作用，同樣也起到放松身體肌肉的作用。在事前按照科學(xué)的方法，洗個(gè)澡，能夠放松自身緊繃的神經(jīng)，同樣也讓你的伴侶不會(huì)因?yàn)榻】敌l(wèi)生問(wèn)題對(duì)你有所抗拒從而影響性愛(ài)的質(zhì)量。而且洗完澡后，身體的反應(yīng)會(huì)更加的敏感，這回讓你的兩性生活更加的和諧。