很多夫妻很注重性生活的質量，但是往往最求其中各種各樣的技巧，或是性愛頻率等，而忽視了那些本不該進行性生活的黑色時段，要知道在錯誤的時間進行性生活對自身的危害和影響都不容小覷，而且若這種狀態下受孕更是不利于胎兒的健全成長。

　　一是酒后

　　飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒后性生活也是引發猝死的重要原因之一。

　　醉酒后性愛可能引發性功能障礙;加重酒精對身體各個器官的損害;誘發心腦血管疾病，嚴重者還會猝死;動作可能不協調、適度，會對性器官造成傷害……

　　二是疲勞時

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

　　三是太飽或饑餓時

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　四是黎明前

　　雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

　　五是產后

　　如果在產后過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產后初次做愛過于倉促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來講，產后第6—8周后才能逐漸恢復性生活。

　　以上這些時間段都不適用進行性生活，希望兩性雙方都能有正確的認識，有效的避免，以免在進行愉悅的性生活時傷害了自身的身體。