在夫妻的兩性生活中，往往女人在做愛(ài)過(guò)程中對(duì)于性高潮的需求比較強(qiáng)烈。但是有些時(shí)候，男人也需要性高潮的快感。男人想要增強(qiáng)性高潮的快感，追求在性生活中得到滿足的話，就必須要身心結(jié)合。那么，今天就讓小編來(lái)教大家一些方法來(lái)提高男人的性高潮快感吧。

　　第一、把感情投入到性愛(ài)當(dāng)中

　　如果你希望高潮的感覺(jué)更加美滿，就需要與自己的伴侶達(dá)到情感上的默契。換句話說(shuō)，在性生括中，你的大腦和你的生殖器同樣重要。看著你的伴侶，觀察她的感受，直視她的眼睛，把你的愛(ài)意融入在性愛(ài)中。你需要體會(huì)的是整個(gè)身心的全部感受，而不僅僅是為了滿足下面的那個(gè)“東西”。

　　第二、全身心地放松

　　如果你一直擔(dān)心自己床上表現(xiàn)不好，等于自己毀掉了獲得美妙性高潮的機(jī)會(huì)。焦慮使身體釋放“去甲腎上腺素”，這種激素引導(dǎo)血液從你的腹股溝流向四肢，讓你的下體不能“專注”，甚至無(wú)法“起來(lái)”。為了保證整個(gè)身體都感到放松，應(yīng)將注意力集中到進(jìn)行深呼吸上。具體到關(guān)鍵部位，應(yīng)該專注于放松PC肌，如同性高潮即將來(lái)臨時(shí)那樣。這可以降低精囊的壓力，使下體能處于最佳狀態(tài)。

　　第三、大口呼氣

　　男性在性興奮頂峰來(lái)臨前的那一刻，用力地大聲呼出一口氣。這有助于緩和PC肌的緊張程度，使性高潮保持的時(shí)間更長(zhǎng)。

　　第四、掌握性愛(ài)控制權(quán)

　　若想完全控制性生活，可以嘗試一下“后入式”的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)使你能夠更好地控制性愛(ài)抽動(dòng)的節(jié)奏和插入的深度，當(dāng)高潮即將來(lái)臨時(shí)，可根據(jù)自己的想法進(jìn)行調(diào)整。比如放慢節(jié)奏，或者拔出來(lái)稍緩片刻。

　　第五、少量飲酒

　　酒可以助性也可以敗性。豪飲只能讓男人感覺(jué)遲鈍，甚至根本無(wú)法勃起，更不用說(shuō)獲得驚天動(dòng)地的快感了。而少量飲酒對(duì)身體有輕微地麻痹最用，對(duì)生殖器也有一定效果，從而降低男人敏感度，令性愛(ài)時(shí)間變長(zhǎng)，性高潮來(lái)臨時(shí)的快感也會(huì)增加。

　　在性生活中，想要得到完美的快感，是需要投入一定的感情和需要一定的性愛(ài)技巧的。如果男性朋友們只是光憑肉體的釋放，根本是達(dá)不到性高潮快感的目的的。那么，如果想要擁有一份完美的性高潮的話，就要注意認(rèn)真按照小編教你的做喔。