根據(jù)性專家的長期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的性差別是很大的，并且性愛沒有一定的規(guī)律。但是，有人要問一周過幾次性生活才是最健康的呢?我們看看以下的介紹，你就會有所了解。

　　床上運動"一周幾次正常?

　　男人之間有一種輿論，似乎性生活次數(shù)越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣;他的妻子也就越滿意、越幸福。

　　其實大多數(shù)妻子更重視感情交流。性交次數(shù)究竟多少才算適當(dāng)，這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數(shù)不能機械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應(yīng)當(dāng)不做或少做。

　　一般來說，20~30歲的夫妻，一星期3~5次;31~40歲的夫妻，一星期2~3次;41~50歲的夫妻，一星期1~2次;51~55歲的夫妻，兩周1~2次。

　　根據(jù)某媒體對25歲至35歲的女性讀者隨機調(diào)查，結(jié)果如下：每周1-2次占68.1%,每天幾乎都在做占14.8%,每月1-2次占11.8%.- 2xx4.net

　　從數(shù)據(jù)看，將近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看來，我們八成以上的讀者都擁有不錯的性密度。大部分讀者對做愛都有強烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做幾次最標(biāo)準(zhǔn)的答案。

　　怎樣判斷性生活頻率是否適度?

　　有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當(dāng)然，這只是個平均數(shù)。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。

　　新婚男女如何把握性愛頻率?

　　新婚燕爾，夫妻感情處于如膠似漆狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數(shù)難免頻繁。

　　值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán);也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。

　　因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)強化自己的性意識，企圖在最短的時間內(nèi)再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進(jìn)行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

　　性愛是美好的，但并不是一直美妙的，當(dāng)你過度的放縱你的欲望的時候，這回給你帶來這樣那樣的問題，為了自己的健康，一定要掌握好性愛的頻率。