關(guān)于最佳性愛(ài)時(shí)間：中西、古今 觀點(diǎn)各不同 　　我們更愿意相信在一天的任何時(shí)候我們都可以跳上床做愛(ài)，問(wèn)題只不過(guò)是有沒(méi)有時(shí)間和心情。 　　錯(cuò)，從古代的時(shí)候起，中外的醫(yī)學(xué)家就開(kāi)始爭(zhēng)論“什么時(shí)辰做愛(ài)最合適”。中國(guó)古人的觀點(diǎn)我們大都了解，什么“電閃雷鳴之時(shí)”、“剛剛進(jìn)食之后”都不適宜做愛(ài)等等。 　　而西方醫(yī)學(xué)鼻祖特爾·比桑庭的觀點(diǎn)是：“最佳做愛(ài)時(shí)間是晚飯后兩個(gè)小時(shí)、準(zhǔn)備入睡時(shí)，最不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間是午夜，消化活動(dòng)旺盛時(shí)。” 　　十六世紀(jì)另一個(gè)意大利學(xué)者指出：最佳做愛(ài)時(shí)間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時(shí)候，最好是在早晨。 編輯本段一周性生活科學(xué)次數(shù) 　　不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過(guò)性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù)，同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。   和諧性生活 　　心理因素與性生活的和諧關(guān)系極為密切，夫婦之間的互敬互愛(ài)、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性生活的基本心理?xiàng)l件。　正常而美滿的性生活所具備的一些心理特點(diǎn)： 　�。�1）夫婦雙方都有性的欲望和沖動(dòng)，而不是一方有性的沖動(dòng)，而另一方卻不以為然。 　�。�2）夫婦雙方相互都有同房的需要，并為此感到輕松愉快，而不是單方需要，另一方覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)而應(yīng)付了事。 　�。�3）夫婦在同房時(shí)，注意力高度集中的性行為上，沒(méi)有其他的意念，不想與性生活無(wú)關(guān)的事情。 　　（4）夫婦在同房中激動(dòng)、興奮、欣快的情緒相互感染，并相互激動(dòng)對(duì)方。這時(shí)的表情、姿勢(shì)、語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)等都是相互觸發(fā)性快感的手段，而不應(yīng)有一方不自然、勉強(qiáng)或者感到為難。 　�。�5）夫婦雙方是在高度的舒適、喜悅和滿足中完成性行為，而不是毫無(wú)趣味。