相對于男性來說，女性更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和精神抑郁。而和諧的性愛正是最好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，消除精神緊張的“靈丹妙藥”。內(nèi)分泌專家說夫妻間長期保持溫柔的撫摸和接觸會使其感覺器官——皮膚振奮起來，刺激神經(jīng)系統(tǒng)釋放內(nèi)啡肽等起鎮(zhèn)痛作用的化學(xué)物質(zhì)，而性喚起和性高潮時可提高疼痛的臨界點，也可緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、撞傷引起的疼痛和頭痛。

實驗表明，觸摸G點可以有效地緩解疼痛，它的功效甚至比嗎啡還要大。全身血液循環(huán)加速可以消除大腦的壓力，而性高潮帶來的放松能減輕頸部肌肉的緊張，所以說性愛是最好的止痛劑，而規(guī)律的性生活也是減輕緊張的有效方法