你是不是不經意發現了配偶的秘密，他正沉迷色情？可能他上線觀看色情圖片，色情電影，也有可能在線購買色情雜志。這樣的事情，一般他都會背著你做，你很難覺察，更難的是，你一旦發現了，你該怎么應對？首先要明白，沉迷色情跟酒癮，毒癮一樣，一旦成癮，極難戒除。沉迷色情成癮也是一種病，并且在得到來自外界的幫助時，才能更容易戒除。那么你怎么樣才能幫助你的配偶戒除色情癮呢？

給予支持――色情上癮者可能并不認為他們自己能夠渡過他們上癮之后的尷尬，挫敗與困難的時期，那么，重要的是要有人認為他們可以，并給他們這種信心。有了你的支持和關懷，你的配偶更容易戒除心癮，也更快，而且因為有你的支持，也會減少他的挫敗感。所以，要盡你的可能給他支持，并努力理解你配偶的感受。當然，那個時候，你很容易有被傷害，被背叛，惡心的感覺，所以，此時，需要你格外的堅強，格外的理智，給予他支持，讓你的配偶回到你的身邊，讓你們的婚姻重新啟航。安裝過濾軟件――這是幫助你的配偶戒除色情癮的另一種途徑。安裝過濾軟件，你就可以有效地防止你的配偶尋找網上色情內容的誘惑。而且事實證明，這是很多已戒除心癮的男人最喜歡采用的方法。安裝設置好過濾軟件后，你要把密碼掌握在自己的手中，這一方法可以很好地阻止你的配偶再次沉迷其中。讓你配偶的目光轉到你的身上――你要保證你和配偶之間的性關系是健康而美滿的。這樣，你的配偶就覺得沒必要把注意力放到色情上來尋求滿足。找一個合適的時間，用心去體會一下你和伴侶之間的性愛生活。當你的配偶意識到他真真實實地擁有美滿的性體驗時，他就不再需要到網絡上去尋找色情刺激。